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いよいよ...

2015.09.24カテゴリ:

 段々と肌寒くなってきましたが、体調を崩されたりしていないでしょうか?

 秋といえば食欲の秋!!

秋刀魚、鯖、鮭といった魚介類から、きのこ各種、里芋、栗などなど…

秋から冬にかけて美味しい旬の食材がいっぱい登場してきます。

 しかし、これからさらに寒くなると体重の増加も気になるところ。

秋の美味しい味覚を堪能した後には、適度な運動も忘れずに!

リハビリテーション科 渡辺

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